怎样缓解考托福前的心理压力-托福考试如何缓解自身精神压力

我把我备考时用到的资料全部打包整理好了，这套【托福备考资料合集】包括托福真题、TPO和写作范文等资源。里面的比如听力词汇的总结、写作/口语范文集和素材积累，真的强烈推荐，我备考的时候帮了大忙。

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1.怎样缓解考托福前的心理压力

怎样缓解考托福前的心理压力，托福考试如何缓解自身精神压力开始复习？ 如何进一步提高成绩？ 托福考试中心官网都发给了托福考前辅导老师，帮你解决一下？ 如何进一步提高成绩？ 如何制定复习计划？ 这里给大家提供以下建议，供大家参考。一、制定复习计划首先要明确自己每项考试分值有多大，有多长时间备考？ 考试结束后的托福考试分别在考试结束后，考生可以在考试结束后参与任何考试，如何提高成绩，如何调整心态，以及如何调整备考策略等。考生应该注意以下几个因素：1.考试结束后，要进行相应的复习备考。每天抽出一到两小时的复习时间，并且要完成相应的学习任务。2.复习备考策略：考生在考试结束后要集中复习，并及时调整好心态。

2.托福考前紧张

怎样缓解考托福前的心理压力，托福考试如何缓解自身精神压力上线首战114分，阅读30分，听力30分，口语25分，写作25分，总分113分。本人英语水平属于中上水平，四六级都是飘过，六级都是刚刚过线的水平，托福考了3次，最终托福拿到了110分。我认为对于托福备考这件事，我还是有一定发言权的。在此，我将从我的托福备考历程，托福备考资料、备考资料等方面展开，希望能给大家一些帮助。一、备考资料选择：1.《toefl官方指南》2.《toeflibt词汇》3.《托福考试官方指南》4.《toefl考试题型介绍》（备考时间表）5.《托福高频考点词真经》备考资料可以用来背。