gre考试作为目前全球范围内较为常见的标准化考试之一,对于大多数准备出国留学的中国学生来说,都需要根据自己的学术背景和申请专业,参加一次gre考试。 gre考试时间较长,存在一定的考察难度,对考生的心理状态和身体素质提出了一定要求。其中gre考试过程中设置的中场休息,就成为考生进行状态调整的关键期。如果能够合理利用gre考试中的中场休息时间,将可以在很大程度上减轻考试压力,帮助考生调整状态,对后续考试发挥十分有利。
gre考试中场休息时间点和长度
从gre考试的时间结构来看,gre考试总时长约为3小时45分钟,包含作文考试和语文、数学考试。在前3个部分(包括AW作文部分,1个词汇部分,1个定量部分)结束之后,gre考试中会设置一个约10分钟的中场休息时间。这是gre考试中设置的唯一较长休息时间,考生可以根据自己的实际情况决定是否利用这10分钟进行休整。此外,gre考试每个题部分之间还会设置1分钟的短暂休息,也可以用于简单调整。
gre考试中场休息注意事项
gre考试中场休息虽然只有10分钟左右,但对大多数考生来说,合理利用这一休息时间,对保持和提高后续考试状态非常重要。在使用gre考试中场休息时间时,考生需要注意以下几点:
1. 休息期间不能离开考场,需要在指定区域活动
2. 可以简单活动缓解身体不适,也可以食用能量食物和糖果补充体力
3. 休息结束需要返回座位,不能迟到,否则可能影响考试进度
4. 中场休息不使用的考生,会直接进入下一部分考试
5. 中场休息时间系统会自动计算,考生需要注意时间,避免迟到
gre考试中场休息的合理利用
为了能够从gre考试中场休息中获得最大化的正面效果,考生需要注意合理利用这一休息时间:
1. 进行简单的身体伸展活动,放松肌肉,加速血液循环
2. 进食一些小食或巧克力等高热量食物,迅速补充能量
3. 洗手间简单洗把脸,可以提神醒脑
4. 利用简单的深呼吸放松心情,抖擞精神
5. 快速预判和盘点已经考试的部分,找出可能的疏漏之处
6. 避免做复杂思考,大脑可以快速进入下一部分考试状态
合理利用休息时间,是每位gre考生在准备和参加gre考试时需要掌握的重要技能之一。这不仅关系到考试成绩,也关乎到身心健康。
gre考试中场休息时间虽然只有10分钟左右,但对大多数考生而言,这10分钟可以起到很关键的调节作用。考生需要注意休息时间的注意事项,并合理利用这一时段进行放松和状态调整,这将对保持并提高后续考试状态非常有帮助,是争取gre考试高分的重要一环。
文章评论